全国垂询热线
020-84128820


新闻资讯

联系我们

广州市雨纯生物科技有限公司
全国垂询热线:020-84128820
传真:020-84128836
地址:广州市增城中新镇福和坪中南路151号

夏日水果季
所属分类:健康知识
发布日期:2018-07-02
点击率:659
收藏:
雨纯集团家庭护理 7月2日 夏季是水果的高产季节,各具特色的水果,可以满足我们对于微量元素的吸取。从养生学来看,选择当季的水果才能更好地吸收营养,实现内在机能调理,并保持身体供需平衡。西瓜 夏天出汗多,丢失营养也多,西瓜不仅能补足丢失的水分,防暑降温,还具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。注意事项西瓜属于凉性食物,吃多了会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。菠萝...

雨纯集团家庭护理 7月2日


  夏季是水果的高产季节,各具特色的水果,可以满足我们对于微量元素的吸取。从养生学来看,选择当季的水果才能更好地吸收营养,实现内在机能调理,并保持身体供需平衡。


西瓜

1532002150501092762.jpg


  夏天出汗多,丢失营养也多,西瓜不仅能补足丢失的水分,防暑降温,还具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。注意事项西瓜属于凉性食物,吃多了会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。


菠萝

1532002149447016992.jpg


 菠萝中含有丰富的营养物质,如糖类、蛋白质、维生素C等,具有清热解暑、生津止渴、利小便的作用。菠萝还能起到分解蛋白质、溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用,能改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。不要空腹暴食,要削净果皮,果肉切片后,用食盐浸泡若干分钟后才能食用。另外,菠萝和鸡蛋不能一起吃,鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化。


草莓

1532002150410023301.jpg

  草莓果肉中的糖、蛋白质、维生素C含量比苹果、葡萄高7~10倍。而它的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B12以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3~4倍。台湾人把草莓称为“活的维生素丸”,德国人把草莓誉为“神奇之果”,可见是不无道理的。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。


芒果

1532002149201010323.jpg

  芒果中含有丰富的维生素A、维生素C,此外其蛋白质、钙质、铁等营养素的含量也非常全面。再加上其独特的口感,夏季适当食用更有利于促进食欲。


猕猴桃

1532002148863086986.jpg

  猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4—12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。


下一页:吃粽子迎端午

在线客服

在线客服
联系方式

全国热线:020-84128820